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修復敏感肌膚 從生活的小細節做起

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修復敏感肌膚是一件任重而道遠的事情,生活中的很多小細節都很重要,今天我們就一起看看敏感肌膚可以怎麽修復,希望對大家有幫助。

如何修復敏感肌膚

1、飲食方麵,不要吃燒烤,否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水,造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃,同時要註意少飲酒。

2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿,無論是幹蒸還是濕蒸,都會破壞皮膚。

3、避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純 或含鉛多,對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料,有的人使用後會過敏,甚至造成色素沈澱,這些都易對皮膚造成傷害。

4、經常使用冷水洗麵,可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應,可以先使用溫水,再逐漸降低水溫。註意,潔麵產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

5、護膚品選擇天然植物製成的,不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養護膚品及麵膜,否則很容易出現皮膚過敏。

6、使用新的護膚品之前,應先在手臂或耳後試用,確認沒有過敏後再試用。盡量減少化妝,不要輕易更換化妝品。

7、如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚,外出時戴好防寒帽和口罩,防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘,麵部可以試用合適的防曬霜,防止日光曝曬。

8、晚上對皮膚進行護理時,盡量選擇水果汁或蔬菜汁,在營養皮膚的同時,可以有效的預防皮膚過敏。

敏感肌膚怎麽預防過敏

1、保持皮膚滋潤,洗澡後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層幹燥、脫落。

2、洗臉時使用冷水或溫水,盡量是流動水,切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉,以免過燙的洗澡水損傷麵部皮膚。

3、盡量不要長期呆在幹燥的環境中,如空調房間,長期處於幹燥的環境中,會嚴重影響敏感性皮膚的恢復,如果必須要呆在幹燥環境,應想辦法增加空氣中的濕潤度。

4、敏感性肌膚不要按摩,如果不可避免,建議時間不要超過十分鐘,同時力度要十分輕柔。

5、不管是在美容院,還是在家中,都不要使用熱蒸汽進行熱噴,以免損傷皮膚。

6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感,因此要註意日常的防曬措施。在室內的時候,註意盡量不要使用太多日光燈,日光燈中同樣含有紫外線。

7、進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉,可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等,或者堅持洗冷水臉。

敏感肌膚在日常需要細心嗬護,也要註意做好預防過敏的護理工作,隻要你能堅持下來,你一定可以發現自己的改變。


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by sandarari | 2018-03-26 12:40 | 健康

粗糧好 但有些人不適合吃

一說粗糧肯定很多人腦袋的第一反應是“粗糧好啊”,然後就開始巴拉巴拉滔滔不絕。但是你知道嗎,雖然粗糧有營養且功效多,是健康的代表,可不是所有人都適合吃粗糧的。


一、粗糧吃多的壞處

以25至35歲的人群為例,過量食“粗”的話,會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收,甚至還會影響到人體的生殖能力。

1、如果粗糧吃的太多,就會影響消化。過多的纖維可導致腸道阻塞、脫水等急性癥狀。

2、長期過食粗糧,還會影響吸收,使人體缺乏許多基本的營養元素。所謂“麵有菜色”,就是纖維素吃的太多,導致營養不良的典型表現。

3、對於那些養分需要量大的“特殊”人群來說,過食粗糧,影響吸收而造成的危害最明顯。這些人包括懷孕期和哺乳期的婦女,以及正處於生長發育期的青少年。

4、纖維素還具有幹擾藥物吸收的作用。它可以降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。

二、三類人慎重吃粗糧

1、兒童

兒童的消化吸收能力比較弱,食用過多的粗糧會引起消化不良。粗糧還會影響鈣、鐵、鋅等礦物質的消化吸收,對兒童的生長發育不利。

3歲以下的幼兒要少吃粗糧,如果一定想在孩子的飲食中添加少許粗糧,也應該“粗糧細做”,如用加工得很細的玉米麵熬粥。每周給孩子吃雜糧不要超過兩次,每次也不要超過25克。給孩子吃雜糧最好的方法是粗細搭配,如大米和小米混合熬製的二米粥。

2、青少年

青少年正處於生長發育的旺盛期,長期過多地進食粗糧會導致營養不良,甚至影響到生殖能力。建議每周吃粗雜糧不超過三次,每次50克為宜。

3、老年人

老年人的機體代謝能力降低,消化係統的調節適應能力也有所下降。長期進食過多的粗糧等高纖維食物,會使老年人的蛋白質補充受阻,脂肪攝入量減少,微量元素缺乏,以致骨骼、臟器功能、造血功能等都受到影響。


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by sandarari | 2018-03-15 12:12

保护膜长期附着在家电上,时间久了会老化

  如果家电外长期附着一层膜,那么这层膜就会变成加快电器老化速度的元凶。

  冰箱的散热一般在两侧,而很多保护膜都是贴在散热网上,如果不撕掉这层膜,不仅会影响冰箱的散热,还浪费电,长此以往,会缩减冰箱的使用寿命,还伴随着火灾隐患omega speedmaster的品質是卓越的,它推出的款式簡單海到繁瑣都有獨特的意義,用超凡的品質與精准性告訴了廣大的消費者真實的價值,因此也在業界樹立起了典範。

  微波炉外屏一般会有彩色保护膜,长期不撕,薄膜会褪色老化。同时微波炉在加热时,容易产生高温,导致薄膜表面产生气泡,还会影响散热。另外,如果薄膜采用的材质是PVC,则有可能会释放VCM和DEHA两种物质,如果两种物质超标的话,会有致癌的风险。

  洗衣机长期放在卫生间等空气潮湿的地方,外层的保护膜时间长了会起皱、翘边。而且洗衣机在使用的时候,水会渗入薄膜里,由于薄膜不透气,容易引起外壳生锈、腐蚀等问题。

  电视机的屏幕和边框都会贴上保护膜,一般情况下,需要撕掉边框的保护膜,否则会导致电视在使用过程中散热不良,长期使用会影响电视机内部元件的寿命。

  此外,保护膜长期附着在家电上,时间久了会老化,难以撕下而污染电器表面。

  不过也不是所有家电上的保护膜都必须撕下,在特殊情况下,电器上会有标识部分膜在使用过程中依然会起到保护作用,一般禁止撕下,这种情况下,应该严格按照说明书的指示,该撕的膜就撕,不该撕的就留下電視機從最開始家庭中的'奢侈品'到必需品,再到如今各種品牌智能電視機讓人眼花繚亂不知如何選擇。

  说明书是厂家撰写的对商品的性能、用途、使用和保养方法以及注意事项等作书面介绍的文书,主要帮助和指导消费者正确地认识、使用和保养商品。因此在使用家电地过程中遇到问题,首先应该在说明书上寻找解答。


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by sandarari | 2018-03-07 17:23

行業規范讓消費者更加放心

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  截至去年,我省家政服務企業共有1500餘家,從業人員15萬人,營業額近27億元。為我省增加就業、改善民生、擴大內需、調整產業結構作出了應有的貢獻。但這其中,由於行業規范不統一,亂象也時有發生專業婚禮統籌師實現您心目中的完美婚禮。

  為此,省家政協會和省發展家庭服務業辦公室聯合制訂了《山西省家政服務公約》《山西省家政服務承諾》,科學合理規避家政服務機構、消費者與家政從業人員在家政服務中的風險,維護好三者的合法權益。同時還推出了我省家政服務合同的標准樣板,條款覆蓋了甲方乙方丙方的權利義務、保險、違約責任、勞務報酬、合同爭議解決辦法、中介服務費和保證金等諸多方面。

  省家政協會公司聯合推出了《山西省家政服務綜合保險》,該保險分為《家政服務機構責任保險方案》與《家政服務從業人員意外傷害保險方案》兩種。針對保障家政服務人員的保障險種包括意外身故保險、意外殘疾保險、意外醫療保險和誤工費用;針對客戶的保障險種包括財產損失、意外身故、意外殘疾、意外醫療等,為服務過程中可能出現的問題提供多方位的保障本公司均在菲律賓、印尼、孟加拉挑選合適女傭(Maid Helper),並向女傭提供專業訓練課程,確保女傭質素。

  此外,省家政協會還和省疾病預防控制中心商定,對全省家政服務人員進行統一規范的職業預防性健康檢查,檢查每年一次,合格後才能持證上崗。職業預防性健康檢查工作從去年5月開始先在太原市試行,並逐步向全省推開。檢查對象為入戶服務的各類家政服務人員(含醫院陪護、照料、機構母嬰護理等家政服務人員)。

  值得注意的是,新成立的便民服務市場實行“工牌統一、標准統一、合同統一、培訓統一、保險統一、體檢統一、投訴統一”的管理模式,實現了家政服務各個環節的專業化和規范化,從而全面維護消費者和家政服務人員的合法權益,以誠信經營、優質服務的理念,共同打造山西家政行業的服務信譽和品牌忠誠僱傭公司為一間國際性僱傭服務機構(Maid Agency),提供專業可靠的海外女傭仲介服務,每位女傭(Maid Helper)來港前均需接受家政訓練及語言課程。


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by sandarari | 2018-03-01 12:51 | 健康