修復敏感肌膚 從生活的小細節做起

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修復敏感肌膚是一件任重而道遠的事情,生活中的很多小細節都很重要,今天我們就一起看看敏感肌膚可以怎麽修復,希望對大家有幫助。

如何修復敏感肌膚

1、飲食方麵,不要吃燒烤,否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水,造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃,同時要註意少飲酒。

2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿,無論是幹蒸還是濕蒸,都會破壞皮膚。

3、避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純 或含鉛多,對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料,有的人使用後會過敏,甚至造成色素沈澱,這些都易對皮膚造成傷害。

4、經常使用冷水洗麵,可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應,可以先使用溫水,再逐漸降低水溫。註意,潔麵產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

5、護膚品選擇天然植物製成的,不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養護膚品及麵膜,否則很容易出現皮膚過敏。

6、使用新的護膚品之前,應先在手臂或耳後試用,確認沒有過敏後再試用。盡量減少化妝,不要輕易更換化妝品。

7、如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚,外出時戴好防寒帽和口罩,防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘,麵部可以試用合適的防曬霜,防止日光曝曬。

8、晚上對皮膚進行護理時,盡量選擇水果汁或蔬菜汁,在營養皮膚的同時,可以有效的預防皮膚過敏。

敏感肌膚怎麽預防過敏

1、保持皮膚滋潤,洗澡後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層幹燥、脫落。

2、洗臉時使用冷水或溫水,盡量是流動水,切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉,以免過燙的洗澡水損傷麵部皮膚。

3、盡量不要長期呆在幹燥的環境中,如空調房間,長期處於幹燥的環境中,會嚴重影響敏感性皮膚的恢復,如果必須要呆在幹燥環境,應想辦法增加空氣中的濕潤度。

4、敏感性肌膚不要按摩,如果不可避免,建議時間不要超過十分鐘,同時力度要十分輕柔。

5、不管是在美容院,還是在家中,都不要使用熱蒸汽進行熱噴,以免損傷皮膚。

6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感,因此要註意日常的防曬措施。在室內的時候,註意盡量不要使用太多日光燈,日光燈中同樣含有紫外線。

7、進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉,可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等,或者堅持洗冷水臉。

敏感肌膚在日常需要細心嗬護,也要註意做好預防過敏的護理工作,隻要你能堅持下來,你一定可以發現自己的改變。


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by sandarari | 2018-03-26 12:40 | 健康